99b2850b

Мультимедиа

Главные мифы здорового питания

 мифы здорового питания В последнее время правильное питание находится на вершине популярности.

Все больше людей становятся адептами здорового образа жизни и отказываются от вредных привычек. При этом, чем популярнее эта тема становится, тем все больше мифов появляется вокруг нее.
Чем меньше в продукте жиров, тем он полезнее. Жиры считаются злейшими врагами фигуры. И напрасно. Организму эти вещества жизненно необходимы. Вредны только трансжиры и насыщенные жиры. А растительные и животные жиры в умеренном количестве обязательно должны поступать в организм. Это, например, рыба, орехи, кисломолочная продукция.
Фруктовые соки такие же полезные, как и свежие плоды. Распространено мнение, что фрукты очень полезны абсолютно в любом виде. Однако разница все же есть. «В свежевыжатых соках практически не содержится ценной клетчатки, а концентрация витаминов и минералов заметно падает. Именно поэтому предпочтение лучше отдать свежим плодам. А вот о пакетированных нектарах из магазина смело можно забыть навсегда. В них слишком много сахара, консервантов и других пищевых добавок», — рассказала «ГХ» диетолог Татьяна.
Правильное питание — это невкусно. Люди, которые знают о правильном питании лишь понаслышке, иногда приводят совершенно абсурдные аргументы в пользу своей лени и отсутствия силы воли. Правильное питание — это не безвкусная пища. Можно экспериментировать и находить для себя новые интересные сочетания и блюда. Например, фаршированные овощи.
Здоровая еда стоит дорого. Еще одна любимая отговорка — это мнение, что дабы правильно питаться, необходимо обладать несметными богатствами. Это миф. Правильное питание может быть вполне доступным. Например, цена на крупы и сезонные овощи является вполне приемлемой. Вовсе не обязательно покупать продукты с пометкой «органический». Это далеко не всегда означает, что перед вами действительно что-то полезное.
Уменьшение калорий — это единственный способ похудеть. Сокращать количество калорий, если хочешь похудеть, вполне естественно и логично. Только если речь идет не о голодных диетах.
«Питание должно оставаться сбалансированным и полноценным. Вы должны потреблять чуть меньше калорий, чем расходуете в течение дня. Чтобы увидеть хороший результат, необходимо также обязательно включить физические нагрузки в свой распорядок дня», — отмечают специалисты.
Суши и роллы являются диетическим продуктом. Сами по себе суши и роллы не нанесут большого вреда фигуре. Хотя белый рис, который используется для приготовления этого продукта, не является лидером среди диетических продуктов. Большую опасность все же представляет именно соевый соус, без которого не обходится ни один обед или ужин в ресторане японской кухни. Он очень калориен и никак не способствует похудению.
Перекусывать вредно. Перекусы — это не вред, а абсолютная необходимость.
«Они должны присутствовать в рационе каждого здорового человека, ведь в течение дня необходимо пополнять запасы бодрости и энергии. Важно лишь уметь правильно выбирать эти самые перекусы. Шоколадные батончики и прочие сладости не подходят», — объяснила «ГХ» диетолог Татьяна.
Диетическая газировка полезна. В диетические продукты зачастую добавляют еще больше красителей, консервантов и сахаров, чтобы перебить своеобразный вкус.
Следует покупать только органические продукты. Ярлыки и этикетки на продуктах, которые гордо гласят «100% натуральный» или «органический», зачастую не имеют ничего общего с действительностью и ничем не отличаются от своих обычных аналогов, кроме цены.
Углеводы стоит сократить или исключить из рациона. Худеющие ошибочно недолюбливают не только жиры, но и углеводы. Однако стоит отметить, что углеводы бывают разные: простые и сложные. Вот потребление простых углеводов лучше действительно свести к минимуму, так как чувство сытости после них быстро проходит. А сложные углеводы (зерновые и бобовые), напротив, обязательно стоит включить в рацион, если вы решили начать питаться правильно.
Свежие овощи полезнее, чем замороженные. Современные технологии заморозки позволяют сохранять в составе овощей абсолютно все витамины, минералы и другие полезные вещества. Это особенно актуально в зимнее время года, когда на прилавки попадают овощи и фрукты не первой свежести, в которых уже практически нет никакой пользы. 
Весь шоколад без исключения вреден. Не весь шоколад вредит фигуре. Есть горький шоколад, в котором очень много витаминов.
«Он укрепляет иммунитет, стимулирует умственную деятельность, улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Так что одна долька горького шоколада с утра пойдет лишь на пользу», — говорят врачи.
Гранола — это всегда питательно и полезно. Этот популярный снэк (зерновые батончики), который пришел к нам из Соединенных Штатов Америки, считается одним их самых питательных перекусов. Однако далеко не всегда этот продукт действительно полезен. В составе гранолы порой присутствуют искусственные подсластители, призванные снизить калорийность продукта. Они, в свою очередь, лишь провоцируют повышенный аппетит и желание съесть больше чем нужно.
Чем меньше приемов пищи, тем лучше. Чем меньше вы едите, тем больше ваш организм оставляет про запас. Для человека 2 приема пищи в день — это мало. Даже если они очень большие и сытные. Это даже еще хуже. Желудок растягивается, а избыточные калории превращаются в жир. В идеале приемов пищи должно быть около 5-6: полноценные завтрак, обед, ужин и 2 перекуса в течение дня.
Про сладкое нужно забыть. Считается, что при правильном питании нужно раз и навсегда позабыть о сладком. Все должно быть в меру. Поэтому иногда можно побаловать себя и позволить до 12:00 съесть кусочек любимого лакомства.
Раздельное питание обязательно поможет похудеть. Природа запрограммировала человека и его пищеварительную систему на смешанное питание. Желудок и поджелудочная железа в процессе еды вырабатывают целый набор ферментов, которые способны переварить сразу и белки, и жиры, и углеводы.
Ученые объясняют, что никаких преимуществ у такой системы питания, кроме психологических, нет. При раздельном питании человек тщательнее следит за порцией и накладывает себе меньше еды.
Черный хлеб полезнее, чем белый. Темный цвет хлеба может означать не высокое содержание в нем клетчатки, а действие карамельных красителей. Что касается калорийности, то она у черного и белого хлеба практически идентична. По-настоящему полезен хлеб с отрубями и цельнозерновой.
Не следует есть после шести. Кушать не рекомендуется за 3-4 часа до сна. Это нужно для того, чтобы организм отдыхал, а не перерабатывал вашу пищу.
Чтобы перебить аппетит, нужно съесть фрукт. Фрукты — это очень полезно, а значит, ими можно подавить чувство голода, если оно вас внезапно настигло. Лучше этого не делать. Дело в том, что сладкие и при этом некалорийные фрукты, как яблоки или апельсины, способны пробудить волчий аппетит, заставляя скакать уровень сахара в крови. После такого перекуса уровень инсулина еще какое-то время будет повышенным. Гораздо эффективнее выпить чашку несладкого зеленого чая.
Овсянка — это самый полезный завтрак. Этот миф верен лишь наполовину. Овсянка полезна только в том случае, если вы готовите ее из овса грубого помола. Такой продается не во всех магазинах и супермаркетах.
«Обработанная овсянка в основном лишена своих полезных свойств и не насыщает организм так, как того хотелось бы. Избегайте также каш быстрого приготовления. Это совсем не источник полезных веществ», — говорят диетологи.
Источник: http://gx.net.ua/

30 уникальных свойств кокосового масла

кокосовое масло Знаменитая модель Миранда Керр призналась, что секрет ее блестящих волос и восхитительной кожи в использовании кокоса.

Девушка на протяжении 14 лет добавляет кокосовое масло в зеленый чай и пьет этот чудодейственный напиток каждый день. 
Из кокосового масла можно извлечь много пользы для собственной красоты. Масло кокоса содержит так называемые «хорошие жиры», поэтому является альтернативой другим жирным маслам. Кроме употребления в пищу, кокосовое масло можно использовать для ухода за своей внешностью.

Вот 30 вариантов применения кокосового масла:
1. Кокосовое масло можно использовать как увлажняющее средство для губ. Просто налейте его в маленький контейнер и носите с собой.
2. Масло легко снимет макияж.
3. Чтобы предотвратить морщины, нанесите масло на тонкую кожу вокруг глаз.
4. Укрепляет ресницы. Нанесите кисточкой для ресниц.         
5. Нанесите небольшое количество масла на кончики волос: так вы увлажните волосы и приучите их виться.
6. Используйте как кондиционер для волос. Нанесите на волосы, подержите подольше, смойте с шампунем. Результат будет просто фантастическим.
7. Кокосовое масло очень эффективно для лечения волос. Нанесите столовую ложку масла на волосы (на кожу головы и до самых кончиков). Наденьте шапочку для душа и оставьте на всю ночь.
8. Его также можно использовать как дезодорант. Просто нанесите немного средства подмышками.
9. Натуральное масло удобно использовать вместо крема для бритья.
10. Пользуйтесь после бритья – оно успокаивает и заживляет кожу.
11. Кокосовое масло может заменить увлажняющий лосьон для всего тела.
12. Идеальное средство в качестве основы для домашнего скраба.
13. Предотвратить появление заусениц может массаж пальцев с маслом кокоса.
14. Массаж ногтей и кутикулы с кокосовым маслом способствует их укреплению.
15. Кокосовое масло защитит от ожогов не хуже солнцезащитного крема.
16. От насморка, аллергии и боли в ноздрях смажьте маслом внутри носа.
17. Кокосовое масло помогает при экземе.
18. Вместе с маслом орегано очень эффективно при первых признаках герпеса.

19. Смешанное с содой кокосовое масло – нежный, но эффективный скраб для лица.
20. Каждая девушка знает, как сложно удалить воск с кожи после использования. Попробуйте удалить с помощью кокосового масла.
21. Разгладить морщины и сократить поры поможет кокосовое масло.
22. Сделайте натуральное мыло с ним.
23. Уменьшает боль от ожогов.
24. Смешанное с содой кокосовое масло – замечательная зубная паста.
25. Помогает избавиться от синяков. Смесь масла с мускатным орехом оставьте на 15 минут, потом смойте.
26. Масло кокоса способствует заживлению ран. Тонкий слой, нанесенный на порез, ускорит выздоровление.
27. Незаменимое как масло для массажа.
28. Кокосовое масло может спасти даже от такой страшной неприятности, как попавшая в волосы жевательная резинка. Этот способ гораздо приемлемее, чем короткая стрижка.
29. Поможет уменьшить и предотвратить растяжки.
30. Маслом кокоса можно очистить кисточку от туши.
Популярность этого незаменимого продукта очень высока, и купить его стало очень просто. Выбирайте с надписью «extra virgin».
Источник: http://womanway.online/

Киев назван самым опасным городом для жизни в Европе

Киев Киев признали самым опасным городом Европы. Данный рейтинг опубликовал журнал Business Insider.

В исследовании приняла участие международная компания Mercer. Она специализируется на консалтинге человеческих ресурсов.

Киев обвинили в большом количестве краж, протестов, убийств, а также в высоком уровне разбоя и понижении показателей безопасности. Ключевым фактором ухудшения жизни в украинской столице стало противостояние с Россией.

За Киевом список «неблагополучных» городов продолжают Белград и Афины. Среди городов постсоветского пространства в негативном плане отличились Рига и Таллинн.
Эксперты Mercer рассказали, что среди критериев, которые повлияли на составление рейтинга, стали также внутренняя стабильность, показатели преступности, а также функционирование полиции.

Напомним, что в Киеве увеличился поток туристов из Азербайджана, Израиля и Турции. Такую  информацию сообщил руководитель управления туризма Киевской горадминистрации Антон Тараненко. В среднем, каждый из них в день тратит около 100 долларов.
 

Антонио Конте согласился возглавить «Челси»

Антонио Конте Итальянец покинет сборную Италии летом

Главный тренер сборной Италии Антонио Конте на днях подпишет соглашение с лондонским «Челси».

Как сообщает Goal.com, уже в этот четверг представители итальянского тренера должны прибыть на «Стэмфорд Бридж». Издание утверждает, что Конте решил покинуть сборную Италии летом ради работы в клубе. Этим и стремятся воспользоваться лондонцы. «Челси» планирует уже на этой неделе договориться с наставником Скуадры Адзурры и подписать с ним контракт.

Также сообщается, что технический директор «синих» Майкл Эменало присутствовал на вчерашнем матче между «Ювентусом» и «Баварией» в Турине. Там же, по информации издания, был и Антонио Конте.

Напомним, что после увольнение Жозе Моуриньо в конце прошлого года «Челси» до конца сезона согласился принять Гус Хиддинк. Пресса называет Антонио Конте одним из наиболее вероятных преемников нидерландца.

Комплексный уход, который сотрет морщинки вокруг глаз

кожа Кожа вокруг глаз нежная и тонкая — именно здесь проявляются первые возрастные изменения.

Кожа теряет свежесть, возникают припухлости и мелкие морщинки, отёки, тёмные круги. Увы, это естественный процесс, обусловленный самой структурой кожи в этом месте. Здесь почти нет подкожного жира и сальных желез, почти отсутствуют мышцы, поддерживающие упругость кожи.
Волокна коллагена (а ведь именно они держат структуру кожи) вокруг глаз напоминают сеточку, которая растягивается во всех направлениях, а мягкая подкожная клетчатка обуславливает склонность к отечности. Конечно, мы не можем изменить строение кожи, но мы можем ухаживать за ней внимательно и бережно.
И такой уход наверняка сможет отодвинуть нежелательные признаки возраста в отдалённое будущее. Ведь, причиной таких проблем, как сухость, мелкие морщинки, отёки, круги, раздражения кожи, наряду с естественными факторами, может быть неумелый, небрежный уход за кожей вокруг глаз или неудачный выбор косметических средств.
Причины появления морщин под глазами
Морщинки под глазами (особенно если кожа склонна к сухости) могут образоваться в относительно молодом возрасте. То же самое можно сказать и о гусиных лапках (морщины во внешних уголках глаз), которые появляются из-за повышенной мимической активности и особенностей строения глазных мышц.
Если нет наследственной предрасположенности и проблем со здоровьем (аллергия, болезни сердца, почек, эндокринной системы), то причин преждевременного появления проблем в области глаз немного: нездоровый образ жизни, недостаточный уход, неумелое обращение с косметикой или использование некачественных средств.
Одной из причин раннего появления морщин на коже вокруг глаз может стать также и ваша работа: если работа связана с большим напряжением глаз, то это может сказаться и на коже в этой области.
Волокна тонких мышц судорожно сокращаются, парализуя обмен веществ и кровообращение, как результат, начинают появляться тонкие морщинки в области глаз.
Ну и конечно главными причинами появления морщинок под глазами являются возраст, солнце, курение и стресс.
Профилактика появления морщин под глазами
1. Мимика. Для предотвращения появления морщин следует по возможности следить за своей мимикой. Частое прищуривание приводит к преждевременному появлению морщин под глазами, так как при постоянной нагрузке коллагеновые волокна изнашиваются значительно быстрее.
Также, чтобы не травмировать нежную кожу вокруг глаз, не рекомендуется активно тереть глаза (а как трудно избавиться от этой детской привычки!), растягивать кожу век, подпирать лицо кулаком.
2. Питание. С возрастом естественный синтез коллагена (коллаген поддерживает структуру кожи в надлежащем состоянии) не может восполнить его потери, особенно на фоне недостатка необходимых химических веществ, которые должны поступать с пищей. Поэтому полноценное и сбалансированное питание играет важную роль в поддержании красоты и сохранении молодости кожи.
Чтобы успешно бороться с морщинами, прежде всего измените свои привычки в питании:
- добавляйте тертую морковь к соусам, салатам. Каротин, содержащийся в моркови, — отличный питательный источник для кожи;
- добавляйте свежие листья шпината в салат. Шпинат содержит каротина больше, чем любой салат;
- регулярно употребляйте в пишу фрукты. Наиболее эффективны в борьбе с морщинами фрукты и овощи красного цвета. Например, красные перцы, томаты, грейпфрут. Ешьте абрикосы, персики, манго, папайю. Фрукты содержат много витаминов и микроэлементов, а также много питательных веществ;
- чаще употребляйте в пищу брокколи (пусть она у вас будет даже в замороженном виде), тушите ее вместе с другими овощами, добавляйте как гарнир к основным блюдам;
- каждый день ешьте фруктовые салаты, как из свежих, так и из замороженных и законсервированных фруктов. Пусть фруктовые салаты станут хорошей привычкой для вас;
- пейте фруктовые соки, которые богаты каротином. Если надоел апельсиновый либо яблочный сок, переходите на морковный и соки из тропических фруктов (папайи, манго).
3. Чем раньше — тем лучше. Использование специальных косметических средств по уходу за кожей вокруг глаз рекомендуется начать в возрасте 20 — 25 лет. Особенно важно не упустить время и ликвидировать только наметившиеся складочки, потому что позднее процесс примет глубокий характер и остановить его будет гораздо сложнее. Ежедневный уход должен обязательно включать в себя три основные процедуры — очищение, тонизирование и увлажнение
Экономить на косметических средствах для кожи вокруг глаз не стоит.
4. Солнцезащитные очки. Для профилактики и уменьшения морщин под глазами на ярком солнце независимо от времени года рекомендуется носить темные очки, которые помогают меньше щуриться. При близорукости стоит приобрести очки или контактные линзы.
Самомассаж
Стимулировать кровообращение, отток лимфы и улучшить проникновение косметических средств поможет ежедневный самомассаж. Его лучше делать после очищения кожи и нанесения крема. Все движения выполняйте при сомкнутых веках подушечками третьего и четвертого пальцев строго по массажным линиям, повторяя три-четыре раза:
1. Легко скользите по коже вокруг глаз (палец правой руки — правый глаз, левой — левый): от основания бровей по неподвижной части верхнего века в направлении висков, затем в обратную сторону по скуловой дуге на границе с нижним веком. У висков замедлите движение, остановитесь и слегка надавите на виски.
2. Двигайтесь по восьмерке (пальцем одной руки): от внешнего угла глаза к внутреннему по нижнему веку, затем через переносицу и по верхнему веку к внешнему углу другого глаза. Возвращайтесь к нижнему веку к внутреннему углу и снова делайте переход через переносицу.
3. Точечно надавливайте пальцами при движении вокруг глаз. Надавливать следует легко и аккуратно, иначе массаж может дать противоположный результат.
4. Поколачивайте подушечками пальцев попеременно по нижним и верхним векам.
5. Закрыв глаза, положите на веки согнутые в кулак пальцы. Не убирая руки, попытайтесь открыть глаза и одновременно приподнимите брови.
6. Ладонями нажмите на виски и резко уберите руки. При наличии глубоких морщин кроме самомассажа рекомендуется делать также раз в неделю массаж в косметическом кабинете.
Использование косметических средств
Существует множество косметических средств для контура глаз: кремов, гелей, эмульсий, сывороток, масок, капсул . Поскольку чаще всего они универсальны и действуют комплексно, то нужно учитывать не тип кожи, а возраст, не забывая, конечно, о возможных аллергических реакциях.
Так, для зрелой кожи больше подойдут концентрированные препараты, основными ингредиентами которых будут активные вещества, влияющие на регенерацию, выработку коллагена и эластина, нормализующие содержание липидов и гликанов (субстанции, заполняющей пространство между коллагеновыми волокнами). Средства с фито- и фруктовыми экстрактами и растительными маслами способны помочь только молодой коже.
Кремы, помогающие бороться с мимическими морщинами, в том числе с гусиными лапками, стоят несколько в стороне от других, и их сравнительно немного. К тому же ослабляя мышечные сокращения, они замедляют кровообращение в тканях, что приводит к ухудшению питания клеток и обменных процессов. Это напоминает о двух сторонах одной медали. Хотя можно успокоить себя тем, что использование увлажняющих, питающих, тонизирующих средств сглаживает это влияние.
Растительные экстракты в виде лосьонов, гелей и тоников успокаивают и освежают кожу. Тоники с содержанием натуральных ингредиентов, используемые после утреннего и вечернего умывания, помогают бороться с дряблостью и припухлостями век, темными кругами. Того же эффекта можно добиться с помощью карандашей для глаз. Они выглядят как бесцветная губная помада и содержат много питательных биологически активных веществ.
Все средства можно применять отдельно или комбинировать. Главное — не переусердствовать, забыв, что мы имеем дело с самой нежной и чувствительной кожей.
Камфорный крем
Очень хорошо помогает для предотвращения появления и уменьшения уже появившихся морщин под глазами камфарное масло. Хотя мы порекомендовали бы всё же пользоваться не чистым камфарным маслом, а кремом на его основе. Приготовьте нежный домашний камфарный крем специально для кожи вокруг глаз. Возьмите 50 мл растопленного на водяной бане несоленого жира (нутряного свиного) и 50 мл камфарного масла, смешайте и перелейте в баночку. Два раза в неделю смазывайте этим кремом кожу перед сном.
Правильное положение во время сна
Отеки и морщины вокруг глаз часто связаны с неправильным положением головы во время сна. Слишком высокая подушка нарушает венозный отток в коже век и приводит к появлению мешков под глазами. Сон «лицом в подушку» способствует появлению глубоких морщин-лучиков вокруг глаз. Спать нужно на плоской подушке или без нее, подкладывая под шею валик. Лучше всего спать на спине или на боку, но ни в коем случае не ничком.
Но не только положение во время сна оказывает влияние на состояние кожи вокруг глаз. Очень важно ещё и высыпаться! Недостаток сна сказывается не только на общем самочувствии, но и на состоянии кожи вокруг глаз. Желательно спать не менее 8 часов в сутки и в хорошо проветренной комнате, где нет никаких источников электромагнитного излучения — телевизора, компьютера.
Полезные советы для молодости кожи вокруг глаз:
1. Умывайтесь прохладной водой, это улучшает кровообращение. Можно применять кубики льда или специальные «ледяные» маски из пластика, наполненного гелем. Их хранят в холодильнике.
2. Наносите минимальное количество крема, равномерно распределяя его по подвижной части век легкими точечными мазками. Крем нужно не размазывать, а вбивать подушечками пальцев (предпочтительнее безымянных, так как они наименее развиты, а значит, не смогут деформировать кожу).
3. Важно иметь в виду, что большинство кремов или гелей наносят с утра. На ночь можно использовать только средства с лифтинговым эффектом. Питательный или увлажняющий крем перед сном может дать сильные отеки.
4. Нельзя наносить крем для лица (даже самый качественный) на кожу век.
5. Декоративную косметику на веки накладывайте также легкими движениями.
6. Необходимо применять кремы для контура глаз, содержащие УФ-фильтры, особенно в период активного солнца.
7. Косметику желательно менять каждые четыре месяца, чтобы избежать аллергии и привыкания.
8. Во время осенне-зимнего периода принимайте хорошие витаминные комплексы.
9. Побольше бывайте на свежем воздухе, занимайтесь физическими упражнениями.
Маски от морщин вокруг глаз
Ниже приведен список масок против морщин для кожи вокруг глаз. Маски рекомендуется делать один-два раза в неделю:
1. Маска из белого хлеба: прикладывайте мякиш белого хлеба, размоченный в молоке, на 15 минут. Курс 1 месяц, через день.
2. Настой от «сеточки» вокруг глаз из свежих листьев березы: 1 стакан листьев березы залить 1 стаканом холодной воды и настоять 8 часов, процедить. Использовать как компресс.
3. Маска от «сеточки» вокруг глаз: растопите 1 ст. ложку меда, добавьте 1 ст. ложку пшеничной муки (или овсяной муки) и взбитый белок. Маску держите до тех пор, пока она не высохнет, затем смойте
4. Холодный отвар от дряблости кожи век из смеси ромашки, шалфея и мяты: травы берутся в равных количествах. Нужно взять 1 ст. л. смеси, залить одним стаканом кипятка и подержать 15 минут на паровой бане. Затем охладить и процедить. Прикладывать к векам тампончики с отваром на 15 минут.
5. Маска от морщин под глазами из зелени петрушки: положить свежеистолченную зелень петрушки на глаза, накрыть ее влажными тампонами и оставить на 15 минут.
6. Маска из виноградного сока для уставших глаз: полезно питать глаза виноградным соком. Разрезать виноградинку и провести по нижнему веку глаза. Кожа вокруг глаз получает натуральное питание.
7. Маска от морщин под глазами из картофеля, муки и молока: взять по 2 ч.л. сырого картофеля, муки и молока. Все хорошо перемешать и положить на глаза, накрыв влажными тампонами. Держать маску 15 минут.
8. Маска от морщин под глазами для самомассажа: 50 мл оливкового масла смешать с 10 мл масляного раствора витамина Е и каждый вечер вбивать смесь подушечками пальцев в кожу вокруг глаз во время массажа. Затем тщательно удалять излишки масла бумажной салфеткой.
9. Маска от морщин под глазами укропная: насыпьте на два небольших куска марли или широкого бинта по горсти семян укропа, опустите в горячую воду или молоко на 1-2 минуты и дайте остыть. Наложите на глаза на 10-15 минут. Вместо семян укропа можно использовать обычные чайные пакетики или сушеную петрушку, шалфей, ромашку.
10. Маска для глаз миндальная: вбивайте каждый вечер в течение месяца в морщинки миндальное масло, оставляйте примерно на полчаса, затем осторожно, не растягивая кожу, снимайте излишки салфетками. Наносить дополнительно крем на кожу вокруг глаз не стоит, чтобы избежать отеков.
11. Компресс для глаз молочный: обильно пропитанные кипяченым молоком тампоны наложите на закрытые глаза, держите 5 минут. Повторите процедуру еще два раза. Затем умойтесь и нанесите на кожу вокруг глаз крем.
12. Маска для глаз васильковая: приготовьте масляный настой из столовой ложки цветков василька синего и половины стакана оливкового или миндального масла. Смоченные в настое ватные диски держите на глазах 20 минут, затем осторожно протрите кожу водным настоем василька (1 ст. ложка цветков на 1 ст. кипятка).
13. Сок алоэ вера: этот истинный «целитель» кожи и источник влаги может применяться к таким упрямым областям, как уголки глаз («гусиные лапки») или щеки и губы непосредственно перед сном. Используйте фактически прозрачный сок из листьев алоэ вера, или купите стабилизирующий гель с 98% — 99% содержанием сока алоэ вера для максимальной эффективности.
14. Питательная маска против глубоких морщин под глазами: 1 ст. л. масляного раствора витамина E смешать с 1 ст. л. масла какао и облепихового масла. Наносить достаточно интенсивным слоем на область верхнего и нижнего века. Через 10-15 мин промокнуть салфеткой. Морщины значительно разглаживаются. Возможно применение до 3 раз в неделю. Наносить не менее чем за 1,5-2 часа до сна.
15. Для увлажнения век и предотвращения появления мелких морщин из-за сухости кожи используется масло жожоба, касторовое или оливковое масло. Наносить вокруг глаз по часовой стрелке.
16. Для предотвращения появления морщин вокруг глаз рекомендуется использовать абрикосовое масло (100% масло из семян абрикоса), изготовленное методом холодного прессования. Содержит триглицериды, природный воск, стеарины, витамин F. Обладает высокой биологической активностью, замедляет процессы старения, предупреждает появление морщин. Хорошо впитывается и усваивается кожей, глубоко проникая и питая кожу век до самых глубоких слоев.
17. Для предотвращения появления морщин вокруг глаз также рекомендуется использовать персиковое масло (100% масло из семян персика), полученное методом холодного прессования. Содержит глицериды пальмитиновой, олеиновой и линолиевой кислот. Благодаря содержанию витамина В15, обладающего высокой биологической активностью, стимулирует процессы и предупреждает появление морщин.
18. Травяное масло для век от морщин: взять по 1 ч. ложке сухих трав: лопух, календулу, мяту. Смесь трав залить 50-100 гр. оливкового масла. Настаивать травы на масле 7 дней в темном месте. Процедить готовое травяное масло. Смазывать этим маслом веки за 2-3 часа до сна. Держать 5-10 мин., потом промокнуть салфеткой излишки масла.
19. Средство для предупреждения морщинок вокруг глаз: оливковое масло и несколько капель лимона — осторожно втереть в кожу век. Через 5-10 мин. излишки убрать салфеткой.
20. Лосьон от морщин для кожи век с активным освежающим эффектом: в 100 г кипящей воды заварить сбор трав (мята, мелисса, шалфей и укроп в равных пропорциях) — 2 ст. л. смеси. Добавить 2 стандартные измельченные таблетки глюкозы. После охлаждения добавить 1 таблетку активированного угля и 5-7 капель глицерина. Тщательно процедить. Использовать до 3 раз в течение суток для обработки зоны век. Хранить в холодильнике 7-10 суток.
21. Маска из картошки и петрушки от морщин под глазами: запарить половинку натертой вареной картофелины отваром петрушки и чуть капнуть растительного масла, выложить все это на кусочки марли и положить маску на глаза на пол часа перед сном.
22. Тибетская маска от морщин под глазами: приготовить крем — взбить 1 сырой белок с 10 гр. оливкового масла и 1 чайной ложкой отвара лавровых листьев. Для этого 2-3 листика залить 100 гр. кипятка и на небольшом огне варить 10 минут. Добавить 3-3,5 гр. жженых квасцов (продаются в аптеке). Тщательно перемешать весь состав до получения однородной массы. Из куска фланели вырезать полумесяцы для зоны под глазами. Приготовленным кремом пропитать подготовленную ткань. Положить маску на кожу и оставить на ночь. Если морщины расположены локально (например, «гусиные лапки» вокруг глаз), то можно сделать маску только на эти участки.
23. Липовый настой при неглубоких морщинах в области глаз: залить 1-2 ч. ложки сухих цветков липы 1 стаканом кипятка, настаивать 10-15 минут, затем процедить. Этим настоем рекомендуется промывать глаза. Вместо промывания можно делать примочки: смочить в тёплом настое марлевую салфетку или бинт, слегка отжать и наложить на глаза на 3-5 минут. Процедура снимает отёчность век, усталость глаз, применяется для разглаживания неглубоких морщин вокруг глаз.
24. Ромашковый компресс: в сшитые из мягкой ткани мешочки всыпать немного сухих соцветий ромашки, поместить их в посуду с кипятком и оставить на 5-10 минут. Затем, пока мешочки ещё теплые, положить их на оба глаза. Этот компресс применяется при сильно воспалённых глазах и припухлых веках; кроме того, при регулярном применении (2-3 раза в неделю) он предохраняет от раннего появления морщин вокруг глаз.
Источник: http://healthinfo.ua/

В Ханты-Мансийске полицейский пользовался выбракованной автомашиной

лексус,is,lexus Жильцу Ханты-Мансийска возвратят авто Лексус RX-400h, который в 2010 году полицейский конфисковал у обладателя для проверки и пользовался автомашиной в своих задачах в течение 2-ух лет, рассказали во вторник в отделе связи с общественностью регулирования МВД РФ по району.

«В 2010 году была прописана проверка по прецеденту перемены номерных участков и двигателей на авто Лексус. Но после проверки дознаватель авто мужчине не возвратил и сам ездил по улицам города на привлекательной машине», — рассказали в отделе связи с общественностью ведомства, сообщает «Интерфакс».

Владелец иностранные автомашины пришел на прием к начальнику обходного МВД Валерию Романице и просил вернуть авто, выбракованный у него 2 месяца назад.

Авто работники отделения своей безопасности милиции и следственного регулирования СК РФ по ХМАО нашли на одной из улиц города.

Элементы по этому прецеденту отданы в следственное регулирование, а авто в скором времени будет возвращен легальному обладателю.

На Украину прибудет главврач «Шарите» для излечения Тимошенко

тимошенко 1 июля в Харьков прибудет врач германской поликлиники Шарите чтобы продлить лечение экс-премьер-министра.

Карл Макс Айнгойпль будет 3-им германским медицинским работникам, который будет вести помощь Юлии Тимошенко. До него излечением экс-премьера также занимались 2 медицинского работника из поликлиники «Шарите».

Напоминаем, 9 июня Юлию Тимошенко переместили из Качановской колонии (Харьков) для помощи в ЦКБ №5 Укрзализныци. Тогда ходом помощи экс-премьера занимался доктор Лутц Хармс. 21 июня на замену ему пришла Аннет Райсхауер, которая 27 июня вылетела в Германию.

Полиция начала выгонять от ВР митингующих

рада,,конгресс,,ВР Полиция начала выгонять от Рады и приверженцев, и соперников языкового законодательного проекта.

Как передают свидетели, под домом конгресса стартовали столкновения. Участники двух митингов разделены друг от дружки непрерывным железным забором. Как докладывается, приверженцев Партии районов у стенок конгресса порядка 2-ух миллионов. К тому же, около 1,5 миллионов приверженцев ВО Независимость, Конгресса российских националистов, Российской всенародной партии решили около Мариинского парка. 

Радиус внешнего двора Высшей Рады перегорожен автобусами с работниками органов внутренних дел. Также представители МВД располагаются на территории Мариинского и Муниципального парков.

Ливерпуль желает в тренеры лишь наставника Суонси

Брендан Роджерс Обладатели Ливерпуля в обозримые пару дней предложат возглавить команду наставнику Суонси Брендану Роджерсу, рассказывает The Telegraph.

Обладатели Ливерпуля в обозримые пару дней предложат возглавить команду наставнику Суонси Брендану Роджерсу, рассказывает The Telegraph.

Мерсисайдцы разыскивают главного тренера команды с 16 июня, когда был выслан в отставку прошлый учитель Кенни Далглиш.

Победителем на свободную обязанность является инструктор Уигана Роберто Мартинес. Но испанский учитель отказывается разделять собственные права в том, что же касается работы с командой, со свежим спортивным начальником Ливерпуля, которым с будет известный голландец Луи ван Гал.

Директор клуба Ян Эйр на прошедшей неделе рассмотрел компоненты грядущего договора голландца и переход в лагерь ярко-красных его ассистента Андриеса Йонкера, который оставит Баварию этой осенью.

Роджерс в 2016 г вывел умеренный Суонси в британскую Премьер-лигу. По результатам первенства уэльская бригада заняла 11-е место. На Роджерса, по информации иностранной прессы, также претендует античный Лацио. При этом в январе англичанин продлил договор с собственной текущей командой до 2015 года.

Ливерпуль в прошлом году занял восьмое место в первенстве и достиг Кубок британской Лиги.

Раньше было сообщено, что основной инструктор Суонси Брендан Роджерс отказался занять аналогичную обязанность в Ливерпуле, которая стала свободна после увольнения Кенни Далглиша.

Dell продемонстрировала свежие модификации бизнес-ноутбуков Latitude

Dell Latitude 13 Организация Dell сегодня объявила свежие модификации бизнес-ноутбуков Latitude, работающих на основе нового поколения микропроцессоров Intel Core.

В Dell рассказывают, что определенные модификации компьютеров могут работать от аккумулятора до 33 часов, впрочем, для этого надо будет включать аккумулятор высокой емкости.

Свежие модификации компьютеров Dell Latitude E привозятся с экранами линией от 12,5 до 15,6 дм. В Dell рассказывают, что в процессе тестов модель Latitude E6430 с 14 дюймовым дисплеем и микропроцессором Ivy Bridge продемонстрировала время действия от аккумулятора высокой емкости деятельность в течение 32,7 дня. Повышенное время действия получается из-за применения батареи с девятью емкостными ячеями.

Представители Dell рассказывают, что в новой серии компьютеров организация старалась наметить предельно вместительные аккумлуяторы, чтобы по возможности продлить время независимой работы. Помимо этого, каркас свежих компьютеров был основан так что, что клиенты могут помещать особые батареи с помощью снятия стандартного дисковода зрительных дисков. Также продлить время действия можно отказавшись от стандартных винчестеров в пользу SSD-накопителей, владеющих отличной энергоэффективностью.

Помимо модификации E6430 организация также рекомендовала компьютеры E6320 с 12,5-дюймовым дисплеем, E6330 с 13,3-дюймовым дисплеем и E6430 c 15,6-дюймовым дисплеем. Одтдельно организация объявила модель компьютера E6340 ATG, способную работать в условиях высокой температуры и сырости.

Все показанные сегодня модификации имеют помощь USB 3.0, Ethernet, Wi-fi и Блютуз. Содержание зрительного дисковода находится в зависимости от точной модификации.