zeftera.ru.

Средиземноморская диета сделает фигуру подтянутой

пища У сторонников средиземноморской диеты подтянутая фигура и сильная психика

О помощи средиземноморской диеты для фигуры и сердечнососудистой системы известно достаточно давно. А не так давно экспертам удалось обосновать, что из себя представляет питание положительно влияет на психику.

Такие продукты, как фрукты, плоды, бобковые, морепродукты, рыба, сливочное масло, орехи считаются профилактикой многих постоянных болезней и досрочной гибели. Но если вы считаетесь любителем такого питания, то вы предохранены не только лишь от физических болезней, но также и психологических болезней.

Эксперты из Наваррского Института и Института Лас-Пальмас де Гран Канария в течение 4-х лет проверяли рацион и положение состояние здоровья не менее 11 миллионов человек. Специалисты узнали, что сторонники принципов средиземноморского питания лучше себя ощущали и в физическом, и в психологическом плане. Они намного реже обходились к специалистам по психологии и психиатрам, не впадали в хандру и депрессию.

Так что, помощь такого питания подтверждена с различных сторон. Можно прийти к выводу, что это и есть здоровое питание.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>